Concept
「一生モノ」の美しさと
自信を手に入れる
ただ体重を落とすだけのダイエットではなく、筋肉のつき方、骨格のバランスを考慮した「ボディデザイン」としてのトレーニングを提供します。
日本一を3連覇した経験から導き出した、最も効率的で美しい身体を作るためのノウハウ。それをあなたの現在の状態や目標に合わせてカスタマイズします。
リバウンドしないための食事知識、モチベーションを維持するマインドセットまで、プロの視点で徹底的に伴走します。
Recommended Points
パーソナルトレーニング
3つのおすすめポイント
日本一3連覇の実績に
基づく確かな理論
SSAプロ選手として、自らの身体を極限まで作り上げてきた経験から、最短で結果を出すためのトレーニング理論を提供。感覚ではなく、根拠に基づいた指導を行います。
ピラティスを融合した
機能的なボディメイク
ピラティスの知見を活かし、まずは「動ける身体」へ。姿勢を整えてからトレーニングを行うことで、狙った筋肉に的確に効かせ、女性らしいしなやかなラインを作ります。
無理のない食事管理と
万全のメンタルケア
極端な制限ではなく、ライフスタイルに合わせた持続可能な食事管理。二人三脚でモチベーションを支え、目標達成までポジティブに継続できる環境を整えます。
Target Troubles
こんなお悩みに効果的です
自己流のダイエットでリバウンドを繰り返している
お尻を上げたい、くびれを作りたいなど形を変えたい
トレーニングをしても狙ったところに効いている実感がわかない
結婚式やイベントに向けて、短期間で身体を仕上げたい
姿勢が悪く、全体的に身体が重だるいと感じる
運動習慣を身につけ、活力的で健康な生活を送りたい