Pilates & Body Design
Mindful Body,
Beautiful Life.
しなやかな身体は、芯のある心から。 ピラティスを通じて、あなた本来の美しさを引き出し、一生モノの身体作りをサポートします。
Pilates & Body Design
しなやかな身体は、芯のある心から。 ピラティスを通じて、あなた本来の美しさを引き出し、一生モノの身体作りをサポートします。
Runa Kadota
ピラティスインストラクターとして活動する傍ら、ボディメイクの最高峰「Summer Style Award（SSA）」ビキニモデル部門にて日本一を3連覇（2023-2025）という実績を持つ。
現在は自身の身体を変えたピラティスを軸に、「姿勢から変える、一生モノの美しさ」をコンセプトとした指導をメインに行っています。
トレーニングとコンディショニングの両面から、一人ひとりの骨格やライフスタイルに合わせた最適なプログラムを提案し、女性が自信を持って輝ける身体作りをサポートします。
2023 / 2024 / 2025 日本一3連覇達成
ピラティスは「身体の再教育」です。単に動かすのではなく、自分の身体を内側からコントロールし、骨格から整えていきます。
呼吸と動きを連動させ、インナーマッスルを鍛えることで、しなやかで疲れにくい身体を作ります。
Private Machine Lesson
専用マシンを使用し、一人ひとりの身体のクセを修正。最短距離で理想の身体へと導きます。
SSA公認講師として、ステージで最も美しく見える魅せ方を指導。 日本一3連覇の経験に基づき、指先からウォーキング、表情管理まで徹底サポートします。
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ウェイトトレーニングと食事指導を組み合わせたトータルデザイン。 「どこに筋肉を付けるか」というボディデザインの視点から、あなただけのメニューを構築します。
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